Phân tích HYROX: Rui Sousa - Barcelona 01:30:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rui Sousa

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:30:21
Xếp hạng: #523
Xếp hạng AG: #122
Hạng: SOLO · OPEN

Rui Sousa

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:28 (46%)

Stations42:23 (47%)

Roxzone6:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+8.9%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:37	614
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:25	745
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:35	684
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:32	468
Running 5	5:21	-
Rowing	5:01	601
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	4:03	782
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:31	509
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:39	406
Running Total	41:28	472
Roxzone Total	6:34	346