Phân tích HYROX: Rod Johnstone - Barcelona 01:46:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rod Johnstone

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:46:39
Xếp hạng: #722
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Rod Johnstone

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:12 (46%)

Stations48:36 (46%)

Roxzone8:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+23.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:51	718
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:33	567
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:55	616
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:43	762
Running 5	6:18	-
Rowing	4:52	513
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:44	153
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	8:17	755
Running 8	6:59	-
Wall Balls	10:41	722
Running Total	49:12	729
Roxzone Total	8:56	651