Phân tích HYROX: Patrick Adcock - Barcelona 01:55:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Adcock

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:55:15
Xếp hạng: #755
Xếp hạng AG: #138
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Adcock

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:20 (51%)

Stations48:53 (42%)

Roxzone8:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:18/km+21.6%23.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:34	574
Running 2	5:43	-
Sled Push	4:15	731
Running 3	7:35	-
Sled Pull	6:40	691
Running 4	11:07	-
Burpee Broad Jump	9:18	770
Running 5	7:30	-
Rowing	5:09	660
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:14	462
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	6:52	693
Running 8	7:28	-
Wall Balls	9:51	694
Running Total	58:20	797
Roxzone Total	8:08	580