Phân tích HYROX: Jonathan Dawson - Barcelona 01:19:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Dawson

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Jonathan Dawson

Tổng thời gian: 01:19:08
Xếp hạng: #437
Xếp hạng AG: #97
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Dawson

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:41 (48%)

Stations35:31 (45%)

Roxzone6:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+3.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:10	167
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:44	216
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:57	171
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:56	942
Running 5	4:57	-
Rowing	4:57	771
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:21	771
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:03	560
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:23	288
Running Total	37:41	429
Roxzone Total	6:01	386