Phân tích HYROX: Frank de Groot

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:23
Xếp hạng: #478
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Frank de Groot

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (50%)

Stations34:01 (42%)

Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+3.8%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:12	209
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:53	299
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:09	243
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:07	544
Running 5	5:14	-
Rowing	4:44	549
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:57	448
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:06	577
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:53	423
Running Total	40:29	648
Roxzone Total	5:57	364

Phân tích HYROX: Frank de Groot - Barcelona 01:20:23 | HyCoach