Phân tích HYROX: Shaun Lafferty - Barcelona 01:23:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Lafferty

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:41
Xếp hạng: #595
Xếp hạng AG: #133
Hạng: SOLO · OPEN

Shaun Lafferty

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (49%)

Stations36:26 (44%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km-4.4%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:30	707
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:26	718
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:46	497
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:04	531
Running 5	5:24	-
Rowing	4:40	459
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:07	601
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:50	468
Running 8	5:42	-
Wall Balls	7:03	663
Running Total	40:51	673
Roxzone Total	6:28	522