Phân tích HYROX: Derek Twiss

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:46:40
Xếp hạng: #1020
Xếp hạng AG: #106
Hạng: SOLO · OPEN

Derek Twiss

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:52 (50%)

Stations44:58 (42%)

Roxzone8:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+5.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:29	678
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:40	815
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:41	462
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	7:49	1010
Running 5	6:43	-
Rowing	4:50	672
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:38	910
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:13	875
Running 8	7:06	-
Wall Balls	10:38	1020
Running Total	52:52	1068
Roxzone Total	8:55	952

Phân tích HYROX: Derek Twiss - Barcelona 01:46:40 | HyCoach