Phân tích HYROX: Carlos Freitas & Rui Duarte - Barcelona 01:07:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carlos Freitas & Rui Duarte

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:07:32
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carlos Freitas

Rui Duarte

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (57%)

Stations23:22 (35%)

Roxzone5:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+5.0%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:56	171
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:42	92
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:03	113
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:30	86
Running 5	5:01	-
Rowing	4:04	64
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:26	113
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:01	104
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:40	42
Running Total	38:32	149
Roxzone Total	5:42	131