Phân tích HYROX: Kinga O’Connor & James O’Connor - Barcelona 01:15:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kinga O’Connor & James O’Connor

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kinga O’Connor

James O’Connor

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (57%)

Stations25:39 (34%)

Roxzone6:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+6.5%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:56	52
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:43	15
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:08	39
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:39	64
Running 5	5:42	-
Rowing	4:27	120
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:27	41
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:04	35
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:15	342
Running Total	42:45	192
Roxzone Total	6:45	220