Phân tích HYROX: Nick Lloyd Williams & Brad Rose - Barcelona 00:56:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Lloyd Williams & Brad Rose

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · WLS

·

Tổng thời gian: 00:56:59
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Lloyd Williams

Brad Rose

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:01 (56%)

Stations20:56 (37%)

Roxzone4:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+11.1%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:36	35
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:31	35
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:29	34
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	1:56	26
Running 5	4:00	-
Rowing	3:49	17
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:16	32
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:24	24
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:55	214
Running Total	32:01	41
Roxzone Total	4:08	19