Phân tích HYROX: Adam Ronan & Thomas Lawson - Barcelona 00:59:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Ronan & Thomas Lawson

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:52
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Ronan

Thomas Lawson

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (55%)

Stations22:27 (37%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+10.0%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:36	36
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:38	122
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:07	263
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:23	142
Running 5	4:17	-
Rowing	4:02	100
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:16	40
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:42	76
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:43	114
Running Total	32:41	62
Roxzone Total	4:49	97