Phân tích HYROX: Alan Rice & Paul Cosgrave - Barcelona 01:00:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Rice & Paul Cosgrave

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:00:35
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Rice

Paul Cosgrave

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:38 (54%)

Stations23:22 (39%)

Roxzone4:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+5.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:44	120
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:52	379
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:39	69
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:51	349
Running 5	4:09	-
Rowing	4:04	127
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:25	177
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:56	159
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:51	172
Running Total	32:38	61
Roxzone Total	4:38	73