Phân tích HYROX: Menno Dijkstra & Michael Jerry Millarson - Barcelona 01:07:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Menno Dijkstra & Michael Jerry Millarson

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:21
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Menno Dijkstra

Michael Jerry Millarson

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:28 (56%)

Stations24:21 (36%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+9.8%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:37	47
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:58	493
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:22	18
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:49	330
Running 5	4:53	-
Rowing	4:18	352
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:25	178
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:38	471
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:14	374
Running Total	37:28	249
Roxzone Total	5:36	273