Phân tích HYROX: Miranda Vercoe & Ellie Hughes - Barcelona 01:04:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miranda Vercoe & Ellie Hughes

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:09
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miranda Vercoe

Ellie Hughes

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (55%)

Stations23:57 (37%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+6.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:11	19
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:40	79
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:08	35
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:37	10
Running 5	4:34	-
Rowing	4:33	36
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:21	8
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:58	93
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:29	42
Running Total	35:30	6
Roxzone Total	4:46	6