Phân tích HYROX: Sarah Macdonald & Rachel Macdonald - Barcelona 01:17:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Macdonald & Rachel Macdonald

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:56
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Macdonald

Rachel Macdonald

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:28 (56%)

Stations28:25 (36%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+1.8%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:36	216
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:56	300
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:38	157
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:08	306
Running 5	5:28	-
Rowing	4:48	130
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:53	332
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:32	272
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:54	213
Running Total	43:28	134
Roxzone Total	6:07	101