Phân tích HYROX: Michael Hamilton & Karolina Wachel - Barcelona 01:02:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Hamilton & Karolina Wachel

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:02:33
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Hamilton

Karolina Wachel

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:28 (53%)

Stations24:38 (39%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.3%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:54	91
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:57	156
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:10	114
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:45	188
Running 5	4:13	-
Rowing	4:04	51
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:24	51
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:54	77
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:30	501
Running Total	33:28	36
Roxzone Total	4:33	38