Phân tích HYROX: Alisha Carrigan & Harry Smith - Barcelona 01:10:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alisha Carrigan & Harry Smith

HYROX Barcelona — 26 tháng 4, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:02
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alisha Carrigan

Harry Smith

26-27THÁNG 420252

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (55%)

Stations24:20 (35%)

Roxzone7:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+12.7%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:43	17
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:13	408
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:21	179
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:17	48
Running 5	5:04	-
Rowing	4:34	369
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:28	91
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:46	44
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:58	268
Running Total	38:47	186
Roxzone Total	7:00	483