Phân tích HYROX: Anth Di Paolo - Melbourne 01:03:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anth Di Paolo

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:03:05
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Anth Di Paolo

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:49 (49%)

Stations26:32 (42%)

Roxzone5:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+9.8%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:05	-
SkiErg	3:44	4
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:21	30
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:45	5
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:09	11
Running 5	4:13	-
Rowing	4:13	28
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:42	41
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:53	23
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:45	3
Running Total	30:49	27
Roxzone Total	5:48	13