Phân tích HYROX: Ben Seymour - Melbourne 01:15:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Seymour

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:15:48
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · PRO

Ben Seymour

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (44%)

Stations35:34 (47%)

Roxzone7:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+16.5%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:13	-
SkiErg	3:50	13
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:36	60
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:45	94
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:02	131
Running 5	4:30	-
Rowing	4:31	101
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:34	178
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:12	114
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:04	99
Running Total	33:04	69
Roxzone Total	7:14	86