Phân tích HYROX: James Wood - Melbourne 01:28:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Wood

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:16
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · PRO

James Wood

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (39%)

Stations45:32 (52%)

Roxzone7:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+0.8%20.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:08	-
SkiErg	4:08	103
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:31	216
Running 3	4:51	-
Sled Pull	10:05	205
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:08	137
Running 5	4:46	-
Rowing	4:24	71
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:20	149
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	6:49	188
Running 8	5:13	-
Wall Balls	8:07	176
Running Total	34:51	94
Roxzone Total	7:57	123