Phân tích HYROX: Anthony Williams - Melbourne 01:30:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Williams

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:30:00
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Anthony Williams

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (44%)

Stations41:25 (46%)

Roxzone8:45 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+19.6%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:59	52
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:42	188
Running 3	5:38	-
Sled Pull	9:10	191
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:50	114
Running 5	5:15	-
Rowing	4:29	89
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:02	205
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:32	139
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:41	129
Running Total	39:55	170
Roxzone Total	8:45	158