Phân tích HYROX: Connie Stevenson - Melbourne 01:09:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connie Stevenson

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:09:23
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Connie Stevenson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (47%)

Stations29:50 (43%)

Roxzone6:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+6.6%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:34	32
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:09	2
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:06	10
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:30	4
Running 5	4:20	-
Rowing	4:41	10
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:16	30
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:40	5
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:54	3
Running Total	32:40	6
Roxzone Total	6:57	19