Phân tích HYROX: Holly Gibbons - Melbourne 01:21:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Gibbons

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:21:58
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Holly Gibbons

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:46 (44%)

Stations38:58 (47%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+10.2%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:27	-
SkiErg	5:08	73
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:16	73
Running 3	4:41	-
Sled Pull	9:02	69
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:22	2
Running 5	4:48	-
Rowing	4:51	26
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:20	32
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:41	30
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:18	26
Running Total	35:46	23
Roxzone Total	7:19	28