Phân tích HYROX: Christine Roche - Melbourne 01:51:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christine Roche

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:51:39
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Christine Roche

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:15 (43%)

Stations53:23 (48%)

Roxzone10:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+16.9%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	5:14	80
Running 2	5:32	-
Sled Push	4:32	76
Running 3	6:01	-
Sled Pull	9:12	71
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:28	72
Running 5	6:24	-
Rowing	6:04	82
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:14	68
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	7:46	77
Running 8	8:19	-
Wall Balls	9:53	79
Running Total	48:15	75
Roxzone Total	10:04	71