Phân tích HYROX: Trent Headlam - Melbourne 01:09:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Trent Headlam

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Trent Headlam

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:22 (47%)

Stations29:49 (43%)

Roxzone6:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+6.7%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:10	-
SkiErg	4:21	803
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:20	751
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:32	620
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:01	199
Running 5	4:21	-
Rowing	4:49	752
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:41	178
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:07	220
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:58	36
Running Total	32:22	91
Roxzone Total	6:54	151