Phân tích HYROX: Aaron Hart

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Hart

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:59 (49%)

Stations28:58 (42%)

Roxzone6:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+8.8%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:12	447
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:06	467
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:55	297
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:21	304
Running 5	4:34	-
Rowing	4:42	544
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:54	439
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:46	102
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:02	50
Running Total	33:59	174
Roxzone Total	6:39	103

Phân tích HYROX: Aaron Hart - Melbourne 01:09:31 | HyCoach