Phân tích HYROX: Brenden Vengoa - Melbourne 01:14:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brenden Vengoa

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:53
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Brenden Vengoa

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (50%)

Stations28:54 (39%)

Roxzone8:31 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+10.0%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:52	37
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:46	161
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:56	306
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:15	57
Running 5	5:08	-
Rowing	4:37	424
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:30	51
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:05	214
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:53	665
Running Total	37:31	449
Roxzone Total	8:31	648