Phân tích HYROX: Luke Vogrin - Melbourne 01:15:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Vogrin

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:15:34
Xếp hạng: #290
Xếp hạng AG: #77
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Vogrin

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (51%)

Stations28:33 (38%)

Roxzone8:30 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+6.3%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:11	435
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:17	694
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:37	683
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:53	18
Running 5	5:05	-
Rowing	4:40	509
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:50	350
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:53	135
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:12	72
Running Total	38:33	561
Roxzone Total	8:30	647