hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Treo cuộc đua của bạn lên tường.
Tạo áp phích của tôi
→
Phân tích HYROX: John Richardson
HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024
Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS
John Richardson
Tổng thời gian
01:19:46
Xếp hạng
#486
Xếp hạng AG
#53
Hạng
SOLO · OPEN
JR
John Richardson
30
THÁNG 11-1 THÁNG 12
2024
2
Hoàn tất
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:29 (46%)
Stations
36:06 (45%)
Roxzone
7:16 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:34/km
+11.5%
19.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:28
-
SkiErg
4:10
370
Running 2
4:21
-
Sled Push
2:26
849
Running 3
4:36
-
Sled Pull
5:21
1008
Running 4
4:51
-
Burpee Broad Jump
6:39
1063
Running 5
4:47
-
Rowing
4:40
507
Running 6
4:42
-
Farmers Carry
1:47
291
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
5:13
753
Running 8
5:56
-
Wall Balls
5:50
639
Running Total
36:29
360
Roxzone Total
7:16
242
