Phân tích HYROX: John Cronin - Melbourne 01:25:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Cronin

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:25:20
Xếp hạng: #749
Xếp hạng AG: #161
Hạng: SOLO · OPEN

John Cronin

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (46%)

Stations37:11 (44%)

Roxzone8:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+12.4%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:21	773
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:18	1414
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:30	1078
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:30	372
Running 5	5:09	-
Rowing	5:15	1307
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:10	868
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:20	824
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:47	946
Running Total	39:32	674
Roxzone Total	8:41	704