Phân tích HYROX: Conrad Congrene

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:25:41
Xếp hạng: #763
Xếp hạng AG: #160
Hạng: SOLO · OPEN

Conrad Congrene

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (50%)

Stations34:24 (40%)

Roxzone8:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+21.8%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:12	452
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:53	250
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:00	861
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:31	719
Running 5	5:45	-
Rowing	4:32	280
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:50	1373
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:26	868
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:00	309
Running Total	42:43	976
Roxzone Total	8:39	692

Phân tích HYROX: Conrad Congrene - Melbourne 01:25:41 | HyCoach