Phân tích HYROX: Donovan Van Antwerpen - Melbourne 01:26:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Donovan Van Antwerpen

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:26:06
Xếp hạng: #778
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Donovan Van Antwerpen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (46%)

Stations37:04 (43%)

Roxzone9:15 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+9.8%21.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:29	1077
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:08	497
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:11	939
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:34	738
Running 5	5:18	-
Rowing	4:47	711
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:52	395
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:39	959
Running 8	6:32	-
Wall Balls	7:24	1092
Running Total	39:51	715
Roxzone Total	9:15	859