Phân tích HYROX: Jason Chan - Melbourne 01:37:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Chan

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:34
Xếp hạng: #1190
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Chan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:33 (43%)

Stations45:54 (47%)

Roxzone10:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+17.8%23.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:39	1306
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:24	1437
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:30	1339
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	8:43	1326
Running 5	5:23	-
Rowing	5:10	1231
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:07	772
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:38	952
Running 8	7:32	-
Wall Balls	9:43	1398
Running Total	41:33	854
Roxzone Total	10:11	1081