Phân tích HYROX: Alex Lee

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:44:13
Xếp hạng: #1335
Xếp hạng AG: #253
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Lee

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:27 (46%)

Stations45:29 (44%)

Roxzone10:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+11.5%21.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:34	1197
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:20	741
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:30	1077
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	8:13	1283
Running 5	6:41	-
Rowing	5:01	1057
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:30	1188
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	8:22	1444
Running 8	8:25	-
Wall Balls	8:59	1343
Running Total	48:27	1325
Roxzone Total	10:21	1117

Phân tích HYROX: Alex Lee - Melbourne 01:44:13 | HyCoach