Phân tích HYROX: Zoe Stanek - Melbourne 01:14:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Stanek

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:25
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Zoe Stanek

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:25 (48%)

Stations32:02 (43%)

Roxzone7:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+8.6%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:33	60
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:34	550
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:28	303
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:21	64
Running 5	4:46	-
Rowing	4:48	38
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:51	111
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:53	137
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:34	131
Running Total	35:25	53
Roxzone Total	7:03	100