Phân tích HYROX: Jacinta Ferguson - Melbourne 01:16:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacinta Ferguson

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:16:08
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Jacinta Ferguson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:38 (47%)

Stations33:27 (44%)

Roxzone7:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+8.7%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:42	155
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:20	408
Running 3	4:35	-
Sled Pull	6:04	442
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:14	199
Running 5	4:47	-
Rowing	5:03	170
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:58	203
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:40	89
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:26	96
Running Total	35:38	58
Roxzone Total	7:08	96