Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Dani Hadley

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:20:58
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Dani Hadley

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (50%)

Stations33:02 (41%)

Roxzone7:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+5.7%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:30	45
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:51	699
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:52	147
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:43	108
Running 5	5:07	-
Rowing	4:50	47
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:47	71
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:15	252
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:14	275
Running Total	40:35	235
Roxzone Total	7:25	99

Phân tích HYROX: Dani Hadley - Melbourne 01:20:58 | HyCoach