Phân tích HYROX: Sera Poe - Melbourne 01:24:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sera Poe

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:24:07
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Sera Poe

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:00 (51%)

Stations32:48 (39%)

Roxzone8:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+2.8%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:34	71
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:53	136
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:36	93
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:32	424
Running 5	5:58	-
Rowing	4:57	94
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:31	7
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:04	190
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:41	151
Running Total	43:00	359
Roxzone Total	8:23	227