Phân tích HYROX: Sam Wright

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:56
Xếp hạng: #363
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Wright

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:44 (51%)

Stations34:30 (38%)

Roxzone9:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+3.4%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:51	320
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:11	327
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:01	186
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:41	279
Running 5	6:00	-
Rowing	4:58	107
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:09	389
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:47	415
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:52	189
Running Total	45:44	483
Roxzone Total	9:46	472

Phân tích HYROX: Sam Wright - Melbourne 01:29:56 | HyCoach