Phân tích HYROX: Sally Darmody - Melbourne 01:31:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sally Darmody

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:31:44
Xếp hạng: #400
Xếp hạng AG: #82
Hạng: SOLO · OPEN

Sally Darmody

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (48%)

Stations38:50 (42%)

Roxzone9:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+22.0%22.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:29	31
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:12	335
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:45	369
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	7:05	505
Running 5	5:48	-
Rowing	5:07	221
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:30	667
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:38	364
Running 8	7:38	-
Wall Balls	7:04	611
Running Total	43:47	391
Roxzone Total	9:12	384