Phân tích HYROX: Sally Mccann - Melbourne 01:33:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sally Mccann

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:33:32
Xếp hạng: #438
Xếp hạng AG: #56
Hạng: SOLO · OPEN

Sally Mccann

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (46%)

Stations30:25 (32%)

Roxzone20:30 (22%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+6.9%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:57	401
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:01	1
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:25	1
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:03	349
Running 5	5:36	-
Rowing	5:20	400
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:06	350
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:04	191
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:29	112
Running Total	42:43	344
Roxzone Total	20:30	857