Phân tích HYROX: Caroline Crane - Melbourne 01:34:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Caroline Crane

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:34:13
Xếp hạng: #460
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · OPEN

Caroline Crane

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:11 (49%)

Stations38:43 (41%)

Roxzone9:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+8.6%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	5:07	574
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:50	692
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:30	539
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:12	378
Running 5	6:10	-
Rowing	5:08	243
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:21	578
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:49	426
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:46	396
Running Total	46:11	498
Roxzone Total	9:23	408