Phân tích HYROX: Jess Thomas - Melbourne 01:44:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jess Thomas

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:44:52
Xếp hạng: #629
Xếp hạng AG: #104
Hạng: SOLO · OPEN

Jess Thomas

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (48%)

Stations43:13 (41%)

Roxzone11:33 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+14.9%25.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:43	168
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:49	690
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:45	580
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:25	406
Running 5	6:46	-
Rowing	5:24	458
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:24	603
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:04	669
Running 8	8:16	-
Wall Balls	8:39	759
Running Total	50:10	635
Roxzone Total	11:33	645