Phân tích HYROX: Samantha Mcnally - Melbourne 01:45:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samantha Mcnally

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:45:40
Xếp hạng: #636
Xếp hạng AG: #149
Hạng: SOLO · OPEN

Samantha Mcnally

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:25 (48%)

Stations44:29 (42%)

Roxzone10:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+12.8%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	5:09	601
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:44	638
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:59	626
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	8:34	635
Running 5	6:57	-
Rowing	6:05	780
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:37	703
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	5:13	517
Running 8	8:09	-
Wall Balls	7:08	621
Running Total	50:25	640
Roxzone Total	10:52	573