HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Kerry Spina

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Kerry Spina

Tổng thời gian
02:13:03
Xếp hạng
#837
Xếp hạng AG
#10
Hạng
SOLO · OPEN
AUS flag
KS

Kerry Spina

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242
Hoàn tất
9,709

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:26 (45%)
Stations60:46 (46%)
Roxzone11:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:33/km+11.8%24.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:41-
SkiErg5:41838
Running 26:48-
Sled Push3:01747
Running 36:46-
Sled Pull11:08856
Running 48:24-
Burpee Broad Jump12:30756
Running 58:30-
Rowing6:13804
Running 68:16-
Farmers Carry3:13833
Running 77:36-
Sandbag Lunges9:16850
Running 810:29-
Wall Balls9:44807
Running Total1:00:26815
Roxzone Total11:55670