Phân tích HYROX: Darcy Edwards & James Thomas - Melbourne 00:56:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darcy Edwards & James Thomas

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:35
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · PRO

Darcy Edwards

James Thomas

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:11 (53%)

Stations18:50 (33%)

Roxzone7:34 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+9.3%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:04	-
SkiErg	3:31	16
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:21	6
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:04	5
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	4:00	-
Rowing	3:37	2
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:29	35
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:38	10
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:10	1
Running Total	30:11	19
Roxzone Total	7:34	48