Phân tích HYROX: Micheal Oleary & Colum Leen - Melbourne 01:14:28 | HyCoach

Micheal Oleary

Colum Leen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:44 (47%)

Stations32:25 (43%)

Roxzone7:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+6.8%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:22	-
SkiErg	4:09	91
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:54	69
Running 3	4:34	-
Sled Pull	8:24	90
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:47	45
Running 5	4:38	-
Rowing	4:43	86
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:58	80
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:06	65
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:24	69
Running Total	34:44	46
Roxzone Total	7:23	44