Phân tích HYROX: Belinda Grimes & Sandy Vickerstaff - Melbourne 01:06:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Belinda Grimes & Sandy Vickerstaff

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:06:23
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Belinda Grimes

Sandy Vickerstaff

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:20 (52%)

Stations25:40 (39%)

Roxzone6:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+1.1%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:06	13
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:38	12
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:46	28
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:28	2
Running 5	4:35	-
Rowing	4:36	17
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:36	8
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:57	4
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:33	14
Running Total	34:20	11
Roxzone Total	6:27	10