Phân tích HYROX: Lachlan Mcredmond & Kyle Gunn - Melbourne 01:01:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lachlan Mcredmond & Kyle Gunn

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:01:52
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lachlan Mcredmond

Kyle Gunn

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:32 (56%)

Stations21:02 (34%)

Roxzone6:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+14.1%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:38	91
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:19	268
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:16	46
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:32	190
Running 5	4:38	-
Rowing	4:01	45
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:18	89
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:50	139
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:08	4
Running Total	34:32	95
Roxzone Total	6:23	61