Phân tích HYROX: Braden Waddell & Stuart Wilkinson - Melbourne 01:06:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Braden Waddell & Stuart Wilkinson

HYROX Melbourne — 30 tháng 11, 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:06:04
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Braden Waddell

Stuart Wilkinson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30THÁNG 11-1 THÁNG 1220242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (53%)

Stations24:05 (36%)

Roxzone6:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+3.0%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:44	185
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:18	228
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:53	304
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:01	377
Running 5	4:35	-
Rowing	4:30	368
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:34	394
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:19	347
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:46	186
Running Total	35:21	131
Roxzone Total	6:44	103